Вспомните, когда в последний раз вы делали физические упражнения? Идя с работы, поднялись на пятый этаж — вот и весь спорт за целый день? Или физкультурой увлекались в университете? 20 лет тому назад. Думаю, найдутся и те, кто отнесет свои последние спортивные «достижения» к школьным годам. Тем временем медики и ученые бьют тревогу — ожирение прогрессирует, люди ведут малоподвижный образ жизни, количество заболеваний, связанных с этим, ежегодно растет. А мы продолжаем уплетать вкусную жареную картошечку у телевизора, обещая себе, что завтра непременно займемся спортом, хотя бы пресс покачаем. Либо вообще ничего не обещая.

С ... Читать дальше »